ダイエット食としてのおでん
おでんは案外カロリーが低いって事で、ダイエットに重宝されていますね、中でも最近はセブンプレミアムのおでんが量・カロリー・価格
において軍を抜いているとブロガーやダイエッターの中でも有名です。
こちらがセブンプレミアムのおでん198円で具は7種類
- 厚切りの大根×2
- 玉子
- ごぼう
- 巻焼きちくわ
- さつま揚げ
- こんにゃく
- 昆布
が入ってカロリーは何と175kcal！
めっちゃ食べ応えあります。味はスッキリしていてスープが澄んでいる感じ。
100円ローソンにもっと低カロリー低価格のおでん発見
ライバルローソンの系列100円ローソンにもよりストイックな
おでんが売られていました！
100円で具は6種類
- こんにゃく×２
- 玉子
- 大根
- 結び白滝
- 結び昆布
- 焼きちくわ
コチラでカロリーは104kacl！
セブンのおでんに比べるとまったりとした感じ。
セブンのおでんに比べると明らかにサミシイ感じ…
しかしセブンのおでんは量が多いので、女性にはこちらの方が嬉しいはず！
食べたい時にカロリーをあまり気にせず食べれるおでんパック…。
はまっちゃったので、通販で色々な種類を購入してみたいとおもいます！
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