どうもみなさま、おはこんばんちわ！アリマックスです。 私実は禁煙をはじめて約3ヶ月位になるのですが、今回はわたしが禁煙に成功している方法や考え方をまとめてみようと思います。 禁煙のきっかけ 一番最初のきっかけはVAPEと … 続きを読む タバコを10年近く吸っていた私が禁煙できた理由と禁煙ゾーンという考え方